Modrost vašega telesa

Modrost vašega telesa, Hillary L. McBride

Morda so vas naučili skrivati svoje telo za tančico sramu. Morda se v njem nikoli niste počutili dovolj – dovolj lepi, dovolj močni, dovolj sprejeti. Morda je vaša telesna ovojnica zaznamovana s sencami stresa, zbadljivimi bolečinami ali tihimi odmevi preživetih travm.

Morda ste bili izpostavljeni subtilnim ali brutalnim oblikam rasizma, seksizma ali pa vas je družba ožigosala zaradi gibalnih omejitev, spolne identitete, staranja ali oblike telesa. Vse to lahko rodi globoko zakoreninjeno prepričanje, da je z vašim telesom nekaj temeljno zgrešenega.

Kakorkoli že je bil vzrok, mnogi med nami živimo z občutkom odtujenosti – kot bi telo bilo le ohišje, ne pa dom. A brez pristne povezanosti s telesom ostajamo ujeti na pol poti – brez sidrišča v sebi, brez mostov do drugih.

Hillary L. McBride nas v svoji prodorni knjigi vabi, da se znova naučimo poslušati notranje šepete telesa in se znova povežemo s celoto svojega bitja.

V delu Modrost vašega telesa mojstrsko prepleta:
• znanstvena dognanja, ki odstirajo nove perspektive in razgrajujejo zastarele mite,
• telesno-čutne prakse, ki nas vodijo k mehkejšemu stiku s seboj,
• vprašanja in premišljene iztočnice za kontemplacijo po vsakem poglavju,
• iskrene zgodbe njenih klientov, v katerih odmeva ranljivost, moč in pot do ozdravljenja,
• svoje osebne zapise – pripovedi o boju z zahrbtno motnjo hranjenja, pretresu prometne nesreče in dolgotrajni hoji skozi bolečino.

Knjiga nas spodbuja, da se ponovno spomnimo: telo ni sovražnik, temveč svetišče. V njem biva vrednost, ki presega zunanjost. Je prostor, ki si zasluži nežnost, spoštovanje in celostno skrb.

Obudite stik z domom, v katerem biva vaše bistvo – s telesom, ki ni zlomljeno, temveč potrpežljivo čaka, da ga znova sprejmete.

O avtorici

HILLARY L. MCBRIDE je doktorirala na Univerzi Britanske Kolumbije. Je psihoterapevtka z licenco, nagrajena raziskovalka in iskana govornica, ki se je specializirala za stik s telesom. Prej je bila sogostiteljica podkasta The Liturgists (s povprečno štirimi milijoni prenosov na leto), gostila je podkast Other People’s in nastopala v drugih priljubljenih podkastih.

Njeno klinično in akademsko delo je deležno priznanja Ameriškega psihološkega združenja in Kanadskega psihološkega združenja. Poučuje na oddelku za psihologijo svetovanja na Univerzi Britanske Kolumbije in ima zasebno svetovalno prakso v Vancouvru. Napisala je tudi knjigo Mothers, Daughters, and Body Image ter sodelovala pri urejanju knjige Embodiment and Eating Disorders.