Odrasli otroci čustveno nezrelih staršev

Odrasli otroci čustveno nezrelih staršev, Lindsay C. Gibson

Odrasli otroci čustveno nezrelih staršev je mednarodna uspešnica, ki ponuja preprosto, a globoko razlago, zakaj se odrasli otroci pogosto še vedno počutijo čustveno osamljene, neslišane ali nevredne – tudi dolgo po tem, ko so zapustili dom. Avtorica, klinična psihologinja dr. Lindsay C. Gibson, prepričljivo opiše štiri tipe čustveno nezrelih staršev (čustveni, gnani, pasivni in zavračajoči) ter posledice njihovega vedenja na razvoj otroka.

Čustveno nezreli starši pogosto ne znajo pokazati empatije, ne spoštujejo meja in zamenjujejo otrokove potrebe s svojimi. Otroci se v takih družinah pogosto naučijo, da morajo potlačiti svoja čustva in skrbeti za druge – kar kasneje vodi v težave pri postavljanju mej, iskanju lastne vrednosti in oblikovanju zdravih odnosov.

Gibsonova skozi številne primere in vaje pokaže, kako se lahko osvobodimo destruktivnih čustvenih vzorcev. Poudarja razliko med internalizatorji (ki vse krivde pripišejo sebi) in eksternalizatorji (ki jih prelagajo na druge) ter svetuje, kako vsak lahko prepozna svoj vzorec in ga preseže. Poseben poudarek da tudi tehnikam, kot sta čustveno distancirano opazovanje in “zavedanje zrelosti staršev” – ki pomagata zmanjšati vpliv bolečih izkušenj in vzpostaviti notranjo stabilnost.

Knjiga prinaša jasno sporočilo: niste krivi za čustveno praznino, ki jo morda nosite iz otroštva – a zdaj imate možnost, da jo razumete, zacelite in presežete. Ne gre za iskanje krivcev, temveč za osvoboditev in čustveno neodvisnost.

Za vse, ki želijo razumeti, kako je njihova preteklost oblikovala njihova sedanja čustva, odnose in identiteto – in si želijo končno zaživeti brez bremena preteklosti.

O avtorici

Dr. Lindsay C. Gibson je priznana klinična psihologinja z več kot 30-letnimi izkušnjami na področju čustvene zrelosti in odnosov. V svoji dolgoletni praksi je pomagala številnim posameznikom prepoznati in predelati čustvene ovire, ki izvirajo iz nezdravih družinskih vzorcev. Med njenimi deli izstopa mednarodna uspešnica Odrasli otroci čustveno nezrelih staršev, ki je prevedena tudi v slovenščino. Njene knjige so svetovne uspešnice, prevedene v številne jezike, bralci pa jih cenijo, ker pomagajo ozdraviti globoke čustvene rane in najti pot do svobode ter avtentičnosti.