Čustveni vampirji

Čustveni vampirji, Albert J. Bernstein

Kako se obraniti pred ljudmi, ki vas čustveno izčrpavajo?

»Na vas prežijo tudi zdaj, medtem ko to berete. Na ulicah v sredi dneva, v pisarnah pod fluorescenčnimi lučmi in morda celo v udobju vašega doma – povsod so, prikriti v videzu običajnih ljudi, dokler jih notranja potreba ne prenese v plenilske zveri. Ne izpijejo vam krvi, temveč vašo čustveno energijo.« Te besede uvajajo knjigo Alberta Bernsteina Čustveni vampirji, ki je po izidu postala svetovna uspešnica, izraz čustveni vampirji pa je našel svoj prostor tudi v strokovni literaturi.

Ta melodramatična prispodoba je v resnici klinična diagnoza nekaterih osebnostnih motenj, za katere se domneva, da prizadenejo tiste, ki jih imajo, nikakor pa ne le njihove bližnje.

Na prvi pogled se ne razlikujejo od drugih ljudi; včasih so celo izjemno privlačni ali izjemno prijazni. Sprva se lahko ob njih počutite varne, a ko se njihovi načrti prekrižajo ali se začutijo ogrožene (tudi brez pravega razloga), se začne njihova vampirska narava razkrivati in brez zadržkov se zatekajo k manipulaciji.

Vampirji, ki prežijo ponoči, si želijo vaše krvi. Čustveni vampirji pa bodo od vas izkoristili čustva in energijo – ljubezen, denar, pozornost, uspehe – in jim ne bo mar za vaše počutje. Njihove potrebe bodo vedno postavljene pred vaše. Pravila zanje ne veljajo, nikoli ne bodo krivi, in če ne bodo takoj dobili tega, kar želijo, vas lahko bombardirajo s čustvenimi izpadi.

Podobno kot vampirji v zgodbah lahko ti čustveni "vampirji" prevzamejo različne oblike, da bi dosegli svoje cilje. Prej omenili bi jih lahko zgolj kot odlične igralce, kar pa bi bilo prenizko ocenjevanje. Igro obvladajo tako dobro, da prepričajo celo sami sebe.

Obe vrsti vampirjev uspevata v temi. Vampirji lačni krvi lovijo ponoči, čustveni vampirji pa se skrivajo v temnih kotičkih človeške narave. Njihova moč izvira iz skrivnosti, vaše srečanje z njimi pa lahko razkrije temne plati vaše osebnosti, za katere niste niti slutili, da jih imate.

O knjigi

“Avtor razčleni vampirje na podvrste: pustolovski, antisocialni, ustrahovalski, histrionični, narcistični, superzvezdniški, perfekcionistični, puritanski, ljubosumni in paranoidni. Ker je vampir lahko kdorkoli, mož, oče, žena, otrok, sodelavec, šef ali prijatelj, Bernstein ponudi test, kako ga prepoznati. Recimo prijateljica, ki vam pripoveduje, kaj slabega je o vas izrekla skupna prijateljica. Ali pa on/ona, ki je zasvojen z vznemirjenjem in posledično uživa v vonju strahu pri drugem. Kot orožja klinični psiholog ponudi: v odgovor naredite kaj nepredvidljivega, ignorirajte izbruhe, pozabite na vljudnost, soočajte jih s posledicami njihovih dejanj, zastavljajte vprašanja in ne postavljajte trditev etc.”
Čustveni vampirji, Bernard Nežmah, Mladina

“Ste kdaj srečali ljudi, ki so se vam na začetku zdeli popolni, inteligentni, očarljivi, nadarjeni in vznemirljivi, pozneje pa se je izkazalo, da so v vaše življenje prinesli popolno zmešnjavo? Dnevno vas izčrpavajo, so pretirano dramatični, posesivni, manipulativni, zahtevni in nikoli zadovoljni. To so lahko sosedje, prijatelji, partnerji, ljubimci, šef v službi, starši ali tašča, ki so po besedah doktorja klinične psihologije povsod okoli nas in nam neprestano izčrpavajo čustveno energijo. Avtor jih je v priročniku razdelil na več tipov glede na njihove potrebe, od antisocialnih vampirjev prek historičnih, narcisističnih, obsesivno kompulzivnih, paranoidnih itn. Ne morete se jih povsem znebiti, a v knjigi so zbrani primeri in strategije, kako se obraniti takih ljudi, kako se pred njimi zaščititi, jim pogledati v oči in ostati nepoškodovani. Dobrodošli in poučni nasveti.”
Čustveni vampirji, Renate Rugelj, Bukla

“Knjiga ima precejšnjo vrednost ne le zaradi široke razgrnitve problematike, o kateri se še vedno premalo govori in piše, ampak tudi zato, ker je meja med duševnim zdravjem in odkloni od njega v sodobnem svetu vedno bolj zabrisana, spričo česar sta potrebni toliko večja informiranost in znanje, ki ju ta isti čas prav tako ponuja v izobilju.”
Čustveni vampirji, Dnevnik

O avtorju

Dr. Albert J. Bernstein je klinični psiholog, poslovni svetovalec in avtor številnih uspešnic. Zadnjih trideset let je delal tako za posameznike kakor tudi za velika in mala podjetja. Njegovo pisanje odraža raznolikost njegovih izkušenj kakor tudi humor in zdrav razum. Njegove knjige peljejo bralca korak po korak skozi navodila za soočanje s težavnimi ljudmi in situacijami. Ena od njih, Čustveni vampirji, popelje skozi problematiko osebnostnih motenj in velja za klasiko na tem področju. Živi v Oregonu s svojo ženo, otroci, vnukinjo, ima pse in mačke. Je strasten fotograf in član uglednih univerz ter inštitutov v ZDA.