Spodbude, Sanela Banović
Za zdravje ne skrbimo le s prehrano in gibanjem. Potrebujemo tudi dotik, bližino, iskren pogovor, druženje, kakovosten spanec in občutek, da smo povezani z ljudmi okoli sebe.
Knjiga Spodbude je topel, neposreden in mestoma presunljiv poziv k bolj zdravemu in polnemu življenju. Zdravnica Sanela Banović v njej združuje osebno zgodbo, dolgoletne izkušnje iz zdravniške prakse ter pripovedi ljudi, ki so ji v težkih trenutkih zaupali svoje stiske.
Pri svojem delu vedno znova opaža, kako pogosto ljudje odlagamo počitek, bližino in skrb zase. Prepričujemo se, da moramo opraviti samo še eno nalogo, premagati še eno oviro ali počakati na primernejši trenutek. Medtem se utrujenost kopiči, odnosi postajajo vse bolj površinski, telo pa začne opozarjati, da tako ne moremo živeti v nedogled.
Šest temeljev zdravja
Sanela Banović svojo hišo zdravja gradi na šestih preprostih, vendar pomembnih temeljih:
-
dotiku,
-
gibanju,
-
komunikaciji,
-
druženju,
-
spolnosti,
-
spanju.
To niso zapleteni recepti ali nedosegljivi življenjski ideali. To so osnovne človeške potrebe, ki jih v hitrem vsakdanu pogosto spregledamo. Avtorica nas spodbuja, naj znova odkrijemo moč objema, iskrenega pogovora, gibanja, počitka in odnosov, v katerih se počutimo sprejete.
Knjiga govori tudi o osebni zgodbi Sanele Banović, njenih družinskih stiskah in veselju, bolečini in ljubezni do Sarajeva ter življenju v Sloveniji. Njene izkušnje je v jasno, tekočo in čustveno pripoved oblikoval Jure Aleksič.
Spodbude niso priročnik s čudežnimi rešitvami. So nežen, vendar odločen opomnik, da moramo za kakovostno življenje nekaj narediti, še preden nas k temu prisilita izčrpanost ali bolezen. Sporočilo knjige je preprosto: življenje ni vedno lahko, lahko pa ga nehamo po nepotrebnem zapletati.
Sanela Banović
Kdo sploh sem jaz?
Ko snamem plašče vlog, ki sem jih dobila v življenju, sem samo eno od približno 8 milijard bitij. Trenutno živim v Ljubljani, rojena sem bila v Sarajevu. Seveda je res, da sem hčerka, mama, žena, zdravnica, 'ta mlada', kolegica, prijateljica, državljanka, davčna zavezanka itd., itd. Lahko bi naštela ogromno teh vlog, a na koncu sem kot vsi mi homo sapiens – človek z omejenim rokom trajanja.
Trenutno sem nekdo, ki želi v ljudeh razvijati:
S – solidarnost, svoboda, srčnost;
P – prijateljstvo, povezanost, prijaznost;
O – objemi, odkritost, odpuščanje, občutljivost;
D – družina, dobro, dom;
B – bližina, božansko, bistro;
U – upanje, uresničevanje, ustvarjalnost, univerzalno;
D – družba, delo, darilo;
E – empatija, energija, etika.
Prijava
