Zdravilo za avtoimunost, Sara Szal Gottfried
Kako zdraviti travmo in druge sprožilce, ki so vaše telo zarotili proti vam
Avtoimunske bolezni so v sodobnem svetu vse pogostejše. Kronična utrujenost, bolečine v sklepih, težave s prebavo, kožne bolezni, hormonska neravnovesja in številni drugi simptomi pogosto niso le naključje, temveč znak, da imunski sistem deluje proti lastnemu telesu. Knjiga Zdravilo za avtoimunost ponuja celosten in praktičen pristop k razumevanju ter obvladovanju teh težav.
Avtorica dr. Amy Myers, zdravnica funkcionalne medicine in nekdanja bolnica z avtoimunsko boleznijo, v knjigi predstavi program, s katerim želi pomagati zmanjšati vnetne procese, podpreti delovanje črevesja in okrepiti naravne sposobnosti telesa za obnovo. Njena metoda temelji na povezavi med prehrano, stresom, spanjem, toksini iz okolja in delovanjem imunskega sistema.
Knjiga ni namenjena le ljudem z diagnosticirano avtoimunsko boleznijo, temveč tudi vsem, ki se srečujejo s kronično utrujenostjo, prebavnimi težavami, hormonskimi motnjami ali dolgotrajnimi vnetji. Program vključuje konkretne prehranske smernice, praktične nasvete za vsakdan in razlago, kako lahko spremembe življenjskega sloga vplivajo na počutje.
Posebna vrednost knjige je v razumljivem jeziku in jasni strukturi. Avtorica zapletene zdravstvene teme predstavi na dostopen način, ob tem pa ponudi številne uporabne primere, jedilnike in korake za postopno spremembo navad.
Zdravilo za avtoimunost je knjiga za vse, ki želijo bolje razumeti svoje telo, zmanjšati vpliv kroničnih vnetij ter poiskati dolgoročne rešitve za boljše zdravje in več energije.
Zakaj prebrati knjigo?-
razumljivo pojasni delovanje avtoimunskih bolezni,
-
predstavi povezavo med prehrano in imunskim sistemom,
-
vključuje praktičen program spremembe življenjskega sloga,
-
vsebuje konkretne prehranske nasvete in priporočila,
-
pomaga pri razumevanju vpliva stresa, spanja in okolja na zdravje.
O avtorici
Sara Szal Gottfried, dr. med., je zdravnica, znanstvenica in raziskovalka ter diplomantka Univerze Harvard z več kot petindvajsetletnimi izkušnjami na področju integrativne, funkcionalne in precizne medicine. Je avtorica štirih knjižnih uspešnic in ena izmed najvplivnejših strokovnjakinj za hormonsko ravnovesje, presnovo in dolgoživost. V svoji zdravniški praksi je razvila holistične protokole, ki naslavljajo dejanske vzroke avtoimunosti. S svojim delom postavlja nove standarde sodobne medicine, ki znanost združuje z modrostjo človeškega telesa in duha.
Prijava
