Atomske navade, James Clear
Preprost in preizkušen način za pridobivanje dobrih in opuščanje slabih navad: drobne spremembe, izjemni rezultati
Knjiga se v celoti osredotoča na izjemno preprost, a hkrati globoko učinkovit koncept – vsakodnevno izboljšanje za en samcat odstotek. Ta majhen korak naprej vključuje postopno odpravljanje neproduktivnih navad in vzpostavljanje novih, koristnih ritualov. Avtor premišljeno razkriva najpogostejše zmote, ki jih ljudje zagrešimo, ko poskušamo spremeniti svoje življenjske vzorce. Poudarja pomen notranje motivacije, neizčrpne volje in gradnje močnega osebnostnega temelja, ki je ključen za dolgoročen uspeh. Poleg tega nas nauči, kako prilagoditi svoje okolje tako, da olajša uresničevanje zastavljenih ciljev. Če se na tej poti po naključju izgubimo, ponuja praktične smernice, kako se ponovno usmeriti in doseči želeno preobrazbo.
Ta knjiga povsem predrugači razmišljanje o rasti in dosežkih v življenju posameznika. Bralcu ponuja preizkušene tehnike in strategije, ki so ključnega pomena za preoblikovanje navad – naj gre za športno ekipo, ki stremi k osvojitvi prvenstva, organizacijo, ki si prizadeva za preboj na trgu, ali pa posameznika, ki želi opustiti kajenje, zmanjšati telesno težo, premagati stres ali uresničiti kateri koli drug osebni cilj. Skozi vrsto prepričljivih primerov knjiga dokazuje, da je z drobnimi, a doslednimi spremembami mogoče doseči izjemne rezultate, ki presegajo pričakovanja!
Prijava
