Bemumast 2

Bemumast 2, Gašper Grom

Knjiga, ki je skupno delo Jake Polajžerja, Staše Grom in Gašperja Groma, prinaša hitro obnovo osnov prehrane LCHF, poleg tega pa 90 receptov za mesne, zelenjavne in ribje jedi, za priročne obroke, ki jih potrebujemo, ko gremo na pot ali v službo, seveda pa ne manjkajo niti slastne LCHF slaščice.

Prehrana LCHF je lahko najenostavnejši način prehranjevanja, saj so jedi lahko enostavne za pripravo, a kdor želi, lahko tudi pri pripravi obrokov po načelih prehrane LCHF uporablja svojo ustvarjalno žilico. Kuharica Bemumast bo še najbolj nejevernim Tomažem dokazala, da je prehrana LCHF lahko pravo gurmansko doživetje in užitek tudi za tiste, ki se radi sučejo v kuhinji.

Beseda »bemumast« je od izida prve slovenske knjige o prehrani LCHF novembra lani postala že prepoznavna blagovna znamka, sinonim za prehrano, bogato z maščobami. Prvi del knjige, ki je slovenskim bralcem predstavil osnove prehrane LCHF oziroma ketogene diete, je postal prava prodajna uspešnica

Avtorji

Gašper Grom je diplomirani dietetik in svetovalec za prehrano LCHF, ki je pomagal že številnim posameznikom pri doseganju vitkosti in boljšega počutja. Tjaša Vrhovnik je novinarka in raziskovalka, ki se je posvetila področju prehrane in zdravja. Njuno sodelovanje je privedlo do nastanka te edinstvene knjige, ki združuje znanstvene vpoglede in praktične izkušnje.