Biblioterapija, Bijal Shah
Biblioterapevtka in svetovalka Bijal Shah v tem izjemnem priročniku odpira vrata v svet branja kot transformativne moči, ki lahko preoblikuje naše doživljanje sveta in nas notranje okrepi.
Popelje nas skozi zgodovino terapevtskega branja, pri čemer osvetli vpliv velikih mislecev in literatov, kot so stoiki, Montaigne, Eliot in Wordsworth, ki so s svojimi deli tlakovali pot razumevanju zdravilne moči literature.
Bijal v knjigi razkriva tudi osebne zgodbe iz svoje prakse – srečanja s klienti, ki so v literaturi našli uteho in oporo ob izgubi, težavah v odnosih ali soočanju z boleznijo. Skozi te ganljive pripovedi prikaže, kako lahko prave knjige postanejo naši sopotniki v najtežjih življenjskih trenutkih.
Delo je bogato s praktičnimi nasveti in vpogledi v delovanje biblioterapije, za piko na i pa avtorica ponuja obsežen bralni seznam od A do Ž, prilagojen različnim čustvenim stanjem in življenjskim izzivom.
V času, ko smo pogosto preplavljeni z zunanjimi dražljaji in informacijami, nas ta knjiga spomni na moč branja kot zavetja, orodja za samospoznavanje in celo preobrazbe. Biblioterapija je oda knjigam – ne le kot begu pred vsakdanjikom, temveč kot ključu do globlje povezanosti s samim seboj.
Iz knjige:
Tradicionalna terapija zdravi s pogovorom, biblioterapija pa z branjem. To je dodatna razsežnost okrevanja, saj skozi svet domišljije ponuja skoraj neposreden dostop do nezavednega uma.
Ne samo da besede na papirju »govorijo z nami«, ampak nas odpeljejo tudi na čarobno potovanje v globine našega nezavednega, kjer lahko znova zagledamo tisto, kar smo leta in leta zanemarjali, včasih pa odkrijemo tudi dele sebe in želje, za katere sploh nismo vedeli.
Literatura nam omogoča, da prek likov in okoliščin, v katerih se znajdejo, in/ali prek avtorjevega pisanja (posredna izkušnja) znova podoživimo pozabljene spomine, ne da bi za to potrebovali zunanjega terapevta.
Seveda se o mislih in občutjih, ki jih ob branju doživljate, lahko pogovorite z biblioterapevtom, svetovalcem, psihoterapevtom ali podobnim strokovnjakom. Ob kreativnih biblioterapevtskih metodah, kot so pisanje dnevnika, pisem ali kreativno pisanje, pa lahko predelamo vse, kar zaznamo, vsa premišljevanja ali čustva, ki se pojavijo.
Že zaradi svoje narave so taki aktivni biblioterapevtski procesi lahko učinkovitejši od pogovorne terapije, saj nam omogočajo prosto izražanje ter predelavo občutij in najglobljih misli, ne da bi se bali sodbe drugega.
Prepričana sem, da branje spodbuja spoznavanje nas samih, človečnosti in širšega sveta. Branje zdravi in prinaša takojšen užitek. Vrne nas v resničnost, a nas hkrati zapelje v fantazijo. Omogoča nam, da raziščemo višave svoje domišljije, pa tudi globine svoje nesreče.
Je kot ogledalo, saj nam pokaže nas same in naše slepe pege. Ko potrebujemo nežno nego, pa nas tudi reši pred nami samimi in nas potegne iz zajčje luknje, kadar so življenjski izzivi za nas prehudi. Prek bogatih in raznovrstnih likov ponuja povezanost, ko jo najbolj potrebujemo, hkrati pa nam odpira tih prostor, kadar si želimo le svoje družbe.
O avtorici
BIJAL SHAH je biblioterapevtka, svetovalka in avtorica knjig. Ustanovila je skupnost Book Therapy, ki ponuja individualna, partnerska in skupinska biblioterapevtska srečanja, individualizirane sezname priporočenega branja in osebne biblioterapevtske storitve ter usposabljanje za biblioterapevte. Njena knjižna priporočila so bila med drugim objavljena na NBC News, v revijah Guardian, Marie Claire in drugih publikacijah.
Je članica Mednarodne zveze združenj knjižnic (International Federation of Library Associations) in Ameriške zveze knjižnic (American Library Association). Vodila je delavnice biblioterapije za Organizacijo združenih narodov ter za številne korporativne organizacije in knjižnice v Združenem kraljestvu ter Združenih državah. Je tudi sovoditeljica podkasta Raising a Reader & Storyteller.
Prijava
